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我们最持久的心理神话之一是,不杀死我们的东西会让我们变得更强大滥用和不利实际上会产生相反的效果我们被削弱了,在某些情况下,由于重大的创伤而永久性地减少了但是我们中的一些人比其他人更好

耐力和更新的彩票,雇主最近着眼于如何培养我们在生活的冲击中更具竞争力的公司包括NAB,BP和荷兰皇家壳牌公司现在正在为员工提供“弹性培训”,根据最近对许多公司类似计划的研究,它似乎正在起作用,就像军队,警察部队和学校一样,它们一直在提供帮助士兵及其家人接受和适应战争恐怖的计划,公务员的创伤和欺凌的影响,公司正在对他们的工人在艰难的文化中继续保持生产力的能力产生一些影响T对于那些对一些人如何能够在最恶劣的环境中生存感兴趣的人,他对弹性的想法非常着迷

弹性被用来描述人类内在弹性的质量;一种心理和生理上的灵活性,使我们能够弯腰而不是在压力下打破我们对弹性以及促进和摧毁它的能力有很多了解我们从实验室灵长类动物,精神分裂症患者的母亲,大屠杀幸存者和后患者中学到了这一点 - 创伤压力他们的磨难教会了我们在无法形容的条件下应对和繁荣,以及尽管他们茁壮成长的人的性质和环境,我们也知道了很多关于我们这些最有可能使我们的弹性被盗的人受到侵蚀和破坏的最重要的风险因素是环境贫困,种族主义,性别歧视,社会排斥,性虐待,性虐待和情感虐待以及获得服务和支持的机会有限,从而影响我们的抵御能力

话说,它是我们中最容易受到逆境伤害并且最有可能增加的人受到后续痛苦生活事件的影响这些人可能会破坏而不会弯曲自我护理策略可以增加抵御力,可以为那些生活在脆弱边缘的人创造生存的行为;甚至,正如作家Audre Lorde曾在A Burst of Light中所说的那样,“政治战争的行为”但作为整体企业生产力计划的一部分,弹性训练预先打包成另一种方式来要求最负担过重甚至承担甚至更多的是为该机构服务;在这种情况下,更多的责任照顾自己这种战略培训基本上假设影响其员工弹性的条件要么是不可避免的,要么是可取的如果真的如此,那么我们可以自信地看到关于增强我们的韧性的研讨会毫无疑问是良好的运动对于心灵的一种bircher muesli但是在这种情况下,我们不仅要问这些策略是否有效,我们需要质疑我们正在接受培训的是什么以及我们被要求接受的是什么对于目前正在接受抵御能力培训的最杰出组织而言,正是我们正在接受培训的滥用权力对其他人的杀害对我们社会中处境最不利的成员的逮捕和监禁儿童的欺凌行为破坏环境我们被要求屈服于公司和教育,战争和执法机构恢复能力真的可以成为一种创造性的生存行为每周我都会与那些经历过各种可怕事情的人一起工作我们共同努力的一部分总是涉及到让难以忍受的战略如何与不合时宜的死亡,暴力,创伤和各种各样的虐待,仍然保持生活的一些活力和方向如何不被发生的事情打破但是,支持人们的内部灵活性还有第二个关键部分;发展能力,拒绝向正在耗尽他们的人民,社区和机构浪费能源和个人资源 如果没有这一步骤,环境将保持不变并且不受挑战,并且通常不公平地要求他们受到纪律关注以支撑自己的条件继续蓬勃发展

我对第二步的最好例子是我监督在我们被拘留期间工作过的顾问中心有些监督必然是适应力建设的教育他们毕竟必须在经验中生存但是生存是不够的,从长远来看,这可能是不可能的下一步始终是说话,挑战和拒绝再次参与弹性永远是一种循环关系,是个体与环境之间的循环互动,每一种都影响和改变另一种当我们继续训练同一个人承受同样的压力时,如何应对工作场所日益增加的压力,痛苦和战争的恐惧,校园的不平等,我们只是强化同样的系统导致同样的困扰我na永无止境和自我延续的循环并且总是那些被要求更好地照顾自己的人,随着压力的增加需要变得越来越灵活对人类复原力的研究始于在我们希望的情况下观察人们永远不会再发生,我们想要改变的情况如果侵蚀我们优势的结构不受挑战,那么对弹性的培训就会成为让最脆弱的人继续支撑他们的系统的另一种有效方式



作者:单劫