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要挤还是不挤

我承认我不是皮肤圣徒

我十几岁时就站在镜子前面,一个大疙瘩正盯着我

是的,尽管被告知不要,但我已经挤压,挑选和弹出

但这真的是对皮肤的犯罪吗

答案是肯定的

挤压和尝试流行粉刺绝对不是最好的解决方案,实际上可以让你的皮肤更糟

痤疮是青少年中最常见的炎症性皮肤病之一

超过80%的青少年与青春痘斗争

它也可能在以后的生活中出现,原因有很多,包括称为雄激素的激素失衡

目前,我们需要更多的研究来充分了解痤疮的原因

位于毛囊底部皮肤的油腺(皮脂腺)排出油脂(皮脂),以润滑皮肤和头发的表面

除了手掌和脚底外,身体的所有部位都含有皮脂腺

以前认为痤疮来自于皮脂腺(油腺)毛囊的皮肤细胞缺乏正常脱落

这被认为会导致皮肤变厚并形成小的粉刺(黑色和白色头部)

但近年来这种思想发生了转变

痤疮现在主要被视为炎性皮肤病

疙瘩像皮肤下的一个小袋子,含有油,细菌和炎症

挤压它会导致这些内容物被推入周围的皮肤,使问题变得更糟

它还可能导致该区域的皮肤感染和暂时变黑

除此之外,炎症可能会变得如此糟糕,以至于当疙瘩最终沉淀下来时会留下疤痕

疤痕(不像疙瘩)可以是永久性的

如果你抵抗挤压的冲动,粉刺通常会在一周左右的时间内解决,而不会留下疤痕

当准备好时,“白色”内容也将安定下来或自发弹出

如果大疙瘩需要紧急治疗,皮肤科医生可以安全地摆脱疙瘩的内容

他们也可以给它注射,在一天左右的时间内减少炎症和疙瘩

如果粉刺是您每月都要与之抗争的事情,建议您去看皮肤科医生,了解可以采取哪些措施来控制闪光

如果你想避免粉刺,这里有一些方法可以让你的皮肤更健康,更清洁:吃低糖的健康,均衡的饮食

这包括坚果,豆类,鱼,红肉,水果和蔬菜

一些运作良好的试验支持痤疮患者低血糖负荷饮食的益处

一些研究表明,频繁进食牛奶会导致痤疮风险增加,但在进行饮食建议之前需要进行更多研究

建议记日记,看看这些食物是否会直接加重痤疮,如果是这样的话,可以避免痤疮

避免过度擦洗,清洁和去角质

痤疮不是由于皮肤上积聚的污垢和污垢而发生的,不能简单地被冲走

使用许多产品会增加皮肤刺激和干燥,并使问题复杂化

选择无油清洁剂,润肤霜和防晒霜(这些通常在包装上标记为“非粉刺”)

选择硅基发制品而不是油腻发制品

油腻的头发产品会使更多的油脂积聚在皮肤上,这会使痤疮恶化

如果你得到粉刺,试着抵制挤压的冲动!



作者:司徒哼赉